Сейчас, когда на улице очень холодно и сыро самое время защитить свой организм от различных инфекций, вирусов, простуды и вспомнить о лечебном действии имбиря. По своему действию имбирь очень похож на действие чеснока – имбирь убивает микробы и обладает согревающим действием. Но имбирь пахнет гораздо лучше чеснока и еще можно поспорить, что полезнее и действеннее – имбирь или чеснок?

Чтобы во время зимних простуд просто не заболеть, надо каждый день выпивать по чашке имбирного чая, который не только повысит ваш иммунитет, но и разгонит обмен веществ, улучшит кровообращение и дополнит ваше питание витаминами.

Рецепты «спасительных отваров» от простуды на основе имбиря:

Имбирный чай (простой способ). Добавляем пару тонких ломтиков свежего корня в чашку с кипятком. В такой чай можно добавить ложечку меда и ложечку лимонного сока или ломтик лимона и сахар.

Имбирный отвар. Для приготовления необходимо натереть небольшой кусочек корня имбиря на терке. Помещаем 1 столовую ложку натертого имбиря и 1 стакан воды в небольшую кастрюлю. Далее доводим до кипения и даем еще покипеть на маленьком огне 15 минут. Употреблять отвар необходимо по 1 чайной ложке в течение дня. Также данный отвар можно употреблять и для профилактики простуды и гриппа.

Имбирный чай с медом. Необходимо натереть имбирь, превращая его в кашицу. Нам потребуется имбирный сок: для этого протираем кашицу через сито. Сок выливаем в ковшик, добавляем воду. На 100 грамм сока – 300 грамм воды. Смесь доводим до кипения и добавляем мед (берем столько же, сколько было имбирного сока). Оставляем кипеть несколько минут, далее остужаем отвар и выпиваем как чай. Если напиток будет слишком островат, то его можно развести небольшим количеством горячей кипяченой водой.

Имбирный чай с медом и лимонным соком. Данный рецепт будет отличным спасителем при простуде и гриппе. Для его приготовления нарезаем имбирь тонкими ломтиками и кладем в заварочный чайник. Выжимаем лимон, 2 столовые ложки полученного сока также кладем в чайник. Заливаем кипятком . Мед добавляем по вкусу после того, как чай остынет. Употребляем чай в теплом виде как можно чаще (правда, до 10 чашек в день).

Но принимать имбирный чай при простуде лучше всего после принятия имбирной ванны. Представьте, вы отдыхаете в горячей ванне, когда на улице холодно, и вдыхаете целебные эфирные масла имбиря. Приготовить ванну очень просто – возьмите кусочек свежего имбиря размером примерно с две коробки спичек и натрите на средней терке, затем залейте имбирь литром кипятка, вскипятите и дайте настою постоять под крышкой с полчаса. Через полчаса отвар надо процедить и вылить в горячую воду.

Еще несколько советов применения имбиря при простуде

Если на дворе бушует эпидемия гриппа, то защитить себя от нее поможет маленький кусочек свежего имбиря, который надо положить в рот. Имбирь просто не даст попасть в организм микробам.

Если вас замучил насморк, то возьмите свежий имбирь, натрите на детской терке и отожмите сок, который смешайте пополам с сахаром-песком и закапайте смесь в нос. Маленьким детям это лекарство от насморка надо еще смешать пополам с кипяченной водой.

Если вас мучает сильный кашель, то вам надо взять пару ложек измельченного сухого имбиря и смешать с чашкой молока, вскипятить, немного остудить, добавить ложку сливочного масла и ложку меда и выпить горячим.

Вот такие простые, но очень действенные рецепты средств от простуды и гриппа на основе целебного имбиря. Попробуйте и никакая зимняя хандра вам будет не страшна.